IMMERGITI NEL SILENZIO RETREAT

Immergiti nel Silenzio

25 - 28 Gennaio 2024 Umbria

Il retreat del Cerchio della Dea interamente dedicato alla Meditazione, i rituali e le pratiche Trascendentali.

”Penso che il Cerchio della Dea ti faccia incontrare con quell'energia che ho sempre cercato all'esterno; è come una boa sempre accessibile alla quale appoggiarsi e averci dato la possibilità di toccare con un dito l'energia della Dea é un regalo bellissimo. Quando sento la vocina dentro di me disperarsi e pensare negativo, ora sento anche che ne é nata un'altra, le frasi; i mantra che ci insegni riemergono dentro di me. mi é capitato anche in un momento di sconforto di dire dentro di me IO SONO LUCE, e visualizzare dentro di me quella luce, la possibilità di cambiare paradossalmente riconoscendo se stessi.. grazie"

E' con immensa gioia che Il Cerchio della Dea apre a tutte voi le porte della seconda edizione questo spazio sacro di silenzio, di espansione e di accoglienza del sé autentico.

Questo retreat sarà infatti tutto incentrato sulle pratiche meditative, trascendentali e rituali per lasciar finalmente parlare l'infinito che abita ognuna di noi.

"C'é cosi' tanta bellezza nel silenzio e cosi' tanto silenzio nella bellezza", questa é la frase che é rimasta scolpita dentro di me e che mi ha poi ispirato a dedicare la mia vita alla condivisione di questa pratiche ancestrali che permettono all'essere umano di ritrovare quella bellezza dentro di se' e in tutte le cose.

Questo retreat é aperto a tutte le donne con o senza esperienza, che desiderano immergersi in un'esperienza profonda, darsi l'opportunità di aprirsi alla ricchezza dell'Esistenza facendo una pausa dalla routine quotidiana e dal continuo rumore di una mente sovraccaricata e inquieta.

Tutte le pratiche proposte in questo retreat saranno rivolte a ristabilire l'equilibrio sincronico del sistema nervoso e quindi di tutto il nostro organismo, rinvigorendo le nostre cellule, attivando e stimolando i nostri centri energetici, dandoci accesso a degli stati elevati di coscienza che ti permetteranno di affinare la tua consapevolezza e cosi la tua capacità intuitiva.

Di seguito troverai alcuni dei benefici delle pratiche meditative che condividero' in questo spazio:

Promozione della guarigione (fisica, emotiva,)
Aumento dell'esperienza di connessione con te stessa e gli altri
Promozione dell'Armonia interiore, stabilità emotiva e capacità di affrontare le sfide della vita in maniera rilassata ma acuta e lucida
Miglioramento dello stato di salute generale, mentale e fisico
Diminuzione dell’ansia
Aumento del livello di energia, combattendo la fatica cronica.
Attenuazione di stati depressivi
Riduzione dello stress
Diminuzione del dolore fisico ed emotivo
Supporto nella gestione dei sintomi di ADHD (disturbo da deficit di attenzione e iperattività)
Diminuzione della pressione sanguigna, aumento del flusso sanguigno
Sonno notturno più riposante / alleviamento dell’insonnia
Miglioramento della digestione
Rafforzamlento del sistema immunitario
Aumento della vitalità e gioia di vivere
Aumento della CREATIVITÀ

Saremo accolte dalla natura lussureggiante e mistica dell'Umbria, in un luogo immerso in 400 ettari di foresta, laghi e meravigliosa fauna, un centro olistico creato per accogliere anime in viaggio desiderose di evolvere e ritrovarsi.

Avremo a disposizione uno chef che praparerà per noi delle delizie vegetariane/vegane e che accoglierà tutte le vostre esigenze alimentari.

Un luogo che è ormai diventato per Il Cerchio della Dea un santuario per tanti dei nostri retreat.

Un'opportunità per essere presenti ed imparare ad accogliere la Verità di cio' che è.

Ela MARE

Il Cerchio della Dea

Da oltre 10 anni mi dedico alla creazione di spazi di esplorazione interiore, ho creato questo Cerchio per ogni donna che desidera vivere la propria vita in modo pieno e amare oltre ogni paura. In questo spazio di evoluzione, guarigione e crescita profonda condivido gli insegnamenti di tradizioni spirituali ancestrali, unendo scienza e spiritualità in un modo unico, suggestivo e di grande potere trasformativo. Il Cerchio della Dea è una community di donne libere e consapevoli, pronte a sperimentare la vita oltre le maschere, le indentità costruite e i dogmi limitanti per riscoprire tutta la potenza del Femminile e il suo ruolo fondamentale nell'evoluzione dell'Umanità.

"E' difficile spiegare a parole la trasformazione che è avvenuta in me..mi sento che sono passata dalla bambina impaurita a una donna che ha il coraggio di affrontare cio' che la vita le mette davanti con tanta voglia di migliorare e imparare a crescere sempre di piu' nell'amore"

Nadia

"Ciao Ela, grazie di cuore di queste giornate cosi' intense e ricche. Ogni volta è un passo avanti nella comprensione del mio percorso. Ti abbraccio forte".

Paola

Il Programma

Check in Giovedi 25 Gennaio a partire dalle 15:00

18:00 Briefing iniziale (logistica e info generali sul programma e la struttura, Q&A)

18:30 Cerimonia di Apertura -Rituale Intention Setting e Pratica Meditativa

Da questo momento inizierà il silenzio. L'uso del telefono cellulare é proibito salvo casi di estrema necessità che devono essere discussi all'iscrizione o prima dell'inizio del retreat se si tratta di situazioni improvvise.

Verrà fornito un numero di telefono cellulare da dare ai propri familiari in caso di comunicazioni urgenti per voi. Questa é una condizione fondamentale per poter godere appieno dei benefici del detox digitale e delle pratiche proposte.

20:00 cena e tempo libero

Qui sotto troverai un esempio di giornata tipo a questo retreat

6:45 - 7:00 PUJA - Rituale tantrico della mattina

7:00 - 7:30 Meditazione himalayana

7:30 - 8:00 break te', cafe', tisane

8:00 -9:30 Yoga Journey - Un viaggio di yoga fatto di pratiche meditative unite in modo sinergico ed armonico per un'esperienza di profonda connessione e guarigione (Pranayama, kriyas, meditazioni, suono)

9:30 - 11:30 Colazione consapevole e tempo libero (le attività contemplate in questo retreat sono Journaling, meditazione sedute o in camminata; contemplazione della natura circostante, 1 sauna al giorno)

NB Invitiamo le partecipanti ad onorare il silenzio durante tutta la durata del retreat, una rara e preziosa occasione di restare in uno spazio meditativo per immergersi completamente in questa esperienza interiore. Per questo l'uso di cellulari, libri, apparecchi per ascoltare la musica non é contemplato) Qulasiasi attività che ci porta ed uscire dalla nostra esperienza interiore non sarà permessa.

11:30 - 12:30 Seduta di meditazione e pranayama

13:00 - 14:00 Pranzo

14:00 - 15:00 Journaling e tempo libero

15.00 - 16:00 camminata meditativa con japa mala (meditazione con un mantra specifico che sarà assegnato al gruppo in seduta plenaria)

16:00 - 17:30 contemplazione e journaling

17:30 - 18:30 Meditazione e sound healing

18:30 - 19:30 Cena leggera

20:00 - 21:00 Meditazione serale

Il RETREAT si concluderà alle ore 12 di domenica con la nostra closing ceremony; il silenzio sarà osservato fino alla 9 del mattino.

Un pranzo sarà servito a tutte le partecipanti per accompagnare i saluti finali.

Il luogo che ci ospiterà..

480 ettari di natura incontaminata, 3 laghi, boschi e campi biologici. La Tenuta di Fassia è un angolo di pace nel cuore dell’Umbria, a pochi km da Gubbio. Nella Tenuta ci sono cavalli, asinelli e 8km di sentieri privati per passeggiate a piedi, in bici o a cavallo.

Piu' info sulla struttura qui al link:

https://www.casasangam.com/

Sistemazione in camera singola

TOTALE EURO 750. Paga ora la caparra per assicurarti il tuo posto in questo retreat.

Disponibilità limitate.

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Sistemazione in camera doppia

TOTALE EURO 670.

Paga ora la caparra per assicurarti il tuo posto in questo retreat.

Disponibilità limitate.

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